Pasos para lavarse las manos correctamente 

Seguramente te lavas las manos varias veces al día, pero ¿sabes si lo estás haciendo de la manera más efectiva para eliminar gérmenes? Existe un método profesional para obtener manos realmente limpias y aquí te mostraremos cómo dominarlo en pocos segundos.

Cómo lavarte las manos correctamente en 5 sencillos pasos 

Sigue los pasos del uno al cinco y tus manos quedarán perfectamente limpias. Hemos incluido, también, algunas maneras divertidas y sencillas de enseñarle a los niños la forma correcta de lavarse las manos.  

Paso 1: Moja tus manos 

Estos pasos para lavarse las manos comienzan mojándolas completamente en agua. No existe una temperatura ideal para lavar las manos, solo asegúrate de que se sienta bien en tu piel. 

Paso 2: Aplica jabón

Una vez que tus manos estén mojadas, aplica jabón. Necesitas lo suficiente para cubrir por completo tus manos, por delante y por detrás. 

Paso 3: Cómo lavarse las manos por completo (Mínimo 20 segundos)

Los siguientes seis pasos te tomarán al menos 20 segundos en llevar a cabo. Si estás enseñando a tus niños cómo lavarse las manos, ayúdalos a medir el tiempo tarareando una canción. Esto les ayudará a lavar las manos en el tiempo necesario y les dará algo divertido en qué enfocarse.  

1. Palma con palma: Frota en círculos.

2. Dorsos: Frota el dorso de una mano con la palma de la otra, entrelazando los dedos. Cambia de mano.

3. Entrelazado: Frota las palmas entre sí con los dedos entrelazados.

4. Nudillos: Engancha tus dedos y frota el dorso de ellos contra la palma opuesta.

5. Pulgares: Rodea un pulgar con la mano contraria y frota circularmente. Repite con el otro.

Uñas: Talla la punta de tus dedos contra la palma opuesta para limpiar debajo de las uñas.

Paso 4: Enjuaga tus manos 

Ahora enjuaga todo el jabón de tus manos con agua hasta que no queden restos. 

Paso 5: Seca tus manos 

Finalmente, seca tus manos completamente con una toalla. Alternativamente, seca tus manos en una toalla de cocina, como las de Regio Ultra Absorb, para mantener los gérmenes a raya y poder deshacerte de ellos eficazmente tirándolos a la basura.  

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¿Cuándo se debe lavar las manos? 

Hay varios momentos a lo largo del día en los que necesitas llevar a cabo la forma correcta de lavarte las manos. Incluyendo: 

• Antes de comer o de preparar alimentos 

• Después de tocar alimentos crudos como verduras y carne (especialmente pollo) 

• Después de ir al baño  

• Después de estar en contacto con mascotas u otros animales 

• Después de sacar la basura 

• Después de cambiar el pañal del bebé 

• Después de toser, estornudar o sonar tu nariz 

• Antes y después de cuidar a alguien que está enfermo, o después de curar una herida o cortadura.  


Ahora que ya sabes cómo lavarse las manos de la manera más higiénica, puedes compartir tus conocimientos con tu familia y amigos para que aprendan cómo lavarse las manos correctamente. Corre la voz – ¡no los gérmenes!