Tips sencillos para la higiene en el hogar

Nuestros hogares están llenos de vida, amor y, siendo honestos, a veces también de caos. Con toda la diversión que tenemos es inevitable que aparezcan gérmenes ocasionales aquí y allá. Sin embargo, no hay de qué preocuparse cuando tienes al alcance de tu mano consejos para crear hábitos de higiene en el hogar.

Al mantener la higiene en el hogar, puedes sentirte relajado y contento de proteger a tu familia de gérmenes y bacterias desagradables. No obstante, la higiene de la familia no es responsabilidad de una sola persona, sino que es un esfuerzo en equipo. Tener salud nos da felicidad, así que es importante que cada miembro de la familia aprenda hábitos de higiene en el hogar.

10 hábitos de higiene en el hogar

1. Lavarse las manos con frecuencia antes y después de preparar alimentos o al llegar de la calle.

2. Mantener la cocina limpia, desinfectando mesones, tablas de picar y utensilios tras cada uso.

3. Lavar y desinfectar frutas y verduras, especialmente los frutos rojos como frambuesas, moras y zarzamoras.

4. Ventilar diariamente las habitaciones para evitar la acumulación de polvo y humedad.

5. Cambiar y lavar con regularidad la ropa de cama y toallas para prevenir bacterias y malos olores.

6. Desinfectar superficies de contacto frecuente, como picaportes, interruptores y controles remotos.

7. Separar y almacenar adecuadamente los alimentos crudos y cocidos para evitar la contaminación cruzada.

8. Sacudir y limpiar los pisos y muebles para reducir la acumulación de polvo y alérgenos.

9. Botar la basura todos los días y mantener los botes limpios y tapados.

10. Mantener los baños desinfectados y secos, prestando atención a lavamanos, inodoros y duchas, ya que son zonas donde se acumulan más bacterias.

Higiene en la preparación y consumo de alimentos

Mantener una buena higiene al preparar y consumir alimentos ayuda a evitar enfermedades y a cuidar la salud de toda tu familia. 

• Lava bien tus manos antes de cocinar, desinfecta superficies y utensilios, y separa los alimentos crudos de los cocidos para prevenir la contaminación cruzada. 

• Conserva los alimentos a la temperatura adecuada y consúmelos dentro de su fecha de caducidad. 

Higiene de los alimentos para niños

El sistema inmunológico de los niños es más sensible; por eso, enséñales a lavarse las manos antes de comer y mantén limpias sus loncheras.

En casa y en la escuela aplica normas de higiene alimentaria adaptadas a los niños: desinfecta frutas y verduras, evita darles alimentos en mal estado y manipula con cuidado lácteos y carnes. 

Tenemos toda clase de consejos para mantener la higiene de la familia: desde tips para conservar la higiene de la comida hasta trucos para desarrollar mayor higiene en la cocina en general. Aquí descubrirás cómo algo tan simple como tirar un pañuelo desechable puede evitar que pesques un molesto resfriado que ande acechando las superficies. También aprenderás por qué enseñar a tus hijos a mantener la higiene en la cocina desde pequeños es clave para inculcarles hábitos de higiene de la comida para toda la vida.