![Prepara un delicioso jugo verde para tu familia](/media/d03jtu10/art-nov_-jugo-verde_.jpg?width=690&height=250&rnd=132827940062400000&format=webp&quality=80)
¿Estás buscando una nueva opción para iniciar y disfrutar tu mañana saludablemente? Entonces porque no probar una nueva receta y sobre todo cuidar tu salud. Te compartimos una receta para hacerlo todos los días.
Antes que nada debes saber que el jugo verde está lleno de clorofila, la cual ayuda a oxigenar la sangre para que pueda ser transportada al cuerpo.
Este jugo es mucho más fácil de digerir en tu cuerpo, ya que la fibra que contiene es más ligera y por lo tanto sus nutrientes entran más rápido.
Ahora sí, toma nota de cómo hacerlo.
- Elige 1 o 2 verduras base: Zanahoria, pepino, brócoli, apio, calabaza, nopal, col, perejil, etc.
- Selecciona de 1 a 2 hojas verdes: Kale, espinaca, lechuga, acelga, rúcula, etc.
- Escoge el jugo de una fruta para endulzar: Manzana, piña, fresa, pera, moras, plátano, etc.
- Licúa todos los ingredientes hasta integrarlos completamente
- Algunos consejos extras que necesitas son:
- Limpiar y desinfectar todos los ingredientes
- Elige las hojas más verdes y oscuras, ya que contienen aún más nutrientes.
- Tómalo en ayunas, así las vitaminas y minerales entrarán totalmente en tu sangre.
- Bébelo fresco, si lo dejas reposar por más de 15 minutos corres el riesgo de que se oxiden los nutrientes.
- Conserva tus alimentos frescos y sin malos olores por más tiempo con Regio® Multiabsorb. Solo toma un pedazo de toalla y envuelvelos.
Solo toma un pedazo de toalla y envuélvelos.
¡Listo a disfrutar de una rica opción para cada mañana!
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